Le TDAH : Comprendre, accompagner et soulager naturellement Le Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est…
Crème onctueuse betterave et cacao Ingrédients (pour 4 personnes) 1 betterave cuite 200 g de yaourt végétal (amande ou coco)…
Mousse légère citron-gingembre Ingrédients (pour 4 personnes) 2 citrons bio (jus + zeste) 1 cuillère à soupe de gingembre frais…
Tiramisu sain à la noisette et au chocolat Ingrédients (pour 4 personnes) 250 g de yaourt végétal (amande ou coco)…
Wraps énergétiques au houmous et légumes croquants Ingrédients (pour 2 wraps) 2 galettes de sarrasin ou tortillas au blé complet…
Poke Bowl Vitalité Un bowl riche en oméga-3, fibres et vitamines. Ingrédients (pour 2 personnes) 200 g de riz complet…
Poulet curry coco aux poivrons rouges Un plat riche en saveurs et en antioxydants, idéal pour un équilibre digestif et…
La camomille romaine est une plante précieuse en naturopathie, reconnue pour ses effets apaisants, digestifs et anti-inflammatoires. Utilisée sous forme…
Le fenouil est une plante aux multiples vertus, prisée en naturopathie pour ses bienfaits digestifs, carminatifs et hormonaux. Utilisé sous…
L’hysope est une plante médicinale aux propriétés expectorantes, digestives et toniques. Utilisée depuis l’Antiquité, elle est prisée en naturopathie pour…
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